Medlemslotteriet, den fjärde dragningen!

Nu har vi dragit den fjärde dragningen i IK Hephatas medlemslotteri som vi också videofilmat. För att göra det hela lite spännande så skriver vi inte vilka som vunnit här utan att ni kan titta i klippet som finns på länken längre ner här. För er som inte är tåliga nog för att titta på hela klippet så kan ni spola framåt till sista delen av klippet alternativt klicka på länken direkt till dragninslistan som finns på sidan Medlemslotteri. Där presenteras de dragningarna som gjorts för året 2016. Kansliet kommer att kontakta er vinnarna för en vinstutbetalning inom de närmaste dagarna. Gå direkt till videoklippet här Gå direkt till dragningslistan här IK Hephata

Cirkelträning

Idag var vi nästan lika många, 13 personer kom idag, och några var nya ansikten, jätteroligt! Vi har också fått in medicinbollar, 5 och 10 kilosskiva, och lånat in några hantlar, så musklerna fick jobba lite mer. Så man fick välja om man ville ha kroppen som vikt eller lägga till några kilo mer. Burbeeps är nog den mest jobbigaste delen, det sägs också att burbeeps är något som man har hatkärlek inom träningsvärlden men man kunde se att flera av dom som har kommit varje måndagar utvecklat genom att hoppa högre och snabbare. Efter ett par helkroppsvarv så körde vi ett varv mage, och avslutade med lite extra mage övningar med 5 kilosboll, och flera blev helt slutkörda! Att leka är också viktigt, så vi hann med båda doppboll (med 5 kilosboll) och tre i rad (XO), det med 5 kilos boll också. Nästa vecka kör vi lite annorlunda övningar, och avslutar nog med flaggleken. Vem minns flaggleken från grundskolan eller lägerverksamhet? Häng med nästa måndag! Johanna Karmgård IK Hephata 0kommentarer

Nu byter vi föreningsplattform!

Nu byter vi föreningsplattform till laget.se, tidigare använde vi Idrottonline som är Riksidrottsförbundets plattform för föreningar. Det då vi ansåg att det fanns bättre möjligheter för klubben och våra medlemmar hos laget.se. Ni når den nya webbsidan på samma adress som tidigare, dvs www.hephata.se. Vi har ju sen tidigare varit väldigt aktiv på vår facebooksida och kan nu ta ett steg fram och koppla ihop vår officiella webbsida med facebook och våra andra sociala medier som twitter och instagram. Det som händer nu är att vi i fortsättningen använder webbsidan som vår officiella informationskanal, så fort vi lägger upp något här på sidan så läggs det automatiskt upp på facebook och twitter för maximal informationsspridning. Vill också observera att även ni som inte har konto i dessa sociala medier, kan ändå gå in på klubbens sidor där på följande direktadresser. www.facebook.com/hephata www.twitter.com/ikhephata www.instagram.com/ikhephata Ytterligare interaktionsmöjligheterna är att alla lag/sektioner inom föreningen nu har möjligheten att ha egna sidor där man kan administrera verksamheten lättare. På respektive sidor kan man lägga upp egna nyheter som också kommer upp på klubbens huvudsida, förutom nyheterna så läggas också alla lag/sektioners träningar och matcher på klubbens huvudsida. Det innebär att vi nu får en bättre översikt på klubbens verksamheter så ni som är medlemmar och andra som följer klubben kan nu lättare följa klubbens verksamhet. Ni hittar till respektive lag/sektioners sidor genom menyvalet "VÄLJ LAG" bredvid klubbnamnet IK Hephata däruppe. Alla aktiva medlemmar kommer att få en login kopplade till mailadressen. Ni kan sen beroende på hur respektive lag/sektions ledare vill använda funktionerna, bland annat anmäla närvaro till kommande träningar med mera. Ni får också möjlighet att kontrollera er egna kontaktsuppgifter så de hålls aktuella. När vi sen har alla medlemmars mailadresser blir det lättare för klubben att nå alla medlemmar med t.ex nyhetsbrev, kallelser till årsmöten med mera. Ni som är stödmedlemmar läggs också in i systemet utan login, så ni också kommer att få mailutskick. Alla föräldrar till mindreåriga aktiva medlemmar kommer också bli kopplade till barnens konto genom en föräldrakonto, vi kan då på det här sättet upprätthålla en bra kontakt med föräldrarna kring barnens deltagande i klubbens verksamhet. Vi kommer också med inför den nästa medlemsperiod (mellan den 1/8-16 och 31/7-17) börja skicka faktura till klubbens medlemmar om medlemsavgiften samt eventuella andra avgifter genom webbsidans fakturafunktion. Det kommer att ske i första hand digitalt till er mailadresser och i andra hand som papperfaktura till er som inte använder mail. Inom snart kommer nya medlemmar att kunna ansöka om medlemskap hos IK Hephata direkt på webbsidan, vi meddelar er genom en nyhetsuppdatering så fort funktionen är tillgänglig. Vi behöver först se över och optimera funktionen. På tanke de kommade interaktionen så är det viktigt att ni håller era kontaktsuppgifter fullständiga och uppdaterade på er konto. Vi vill hela tiden sträva mot att bli bättre så vi ser fram emot idéer och feedback från er medlemmar så ni är mycket välkommen att höra av er till mig! Henrik Rangfeldt henrik.rangfeldt@hephata.se Skype: henrik.rangfeldt IK Hephata

Cirkelträning

Du har väl inte missat att vi har cirkelträningar på måndagar? Häng med och träna med oss! Efter att veckans pass i måndags varit inställt så kommer morgondagens pass att ske som vanligt i Liljeholmshallen (Motion 3) kl 18:00-19:00. Här kör vi alla på våra egna förutsättningar, alltså du kan vara vältränad eller otränad. Ledare för cirkelträningarna är Johanna Karmgård. Vi ses på måndag! IK Hephata